ระบุความเครียด ความเครียดรู้สึกอย่างไร?
โดย:
นายไก่
[IP: 45.92.228.xxx]
เมื่อ: 2023-03-07 13:20:15
ระบุความเครียด ความเครียดรู้สึกอย่างไร? ความเครียดรู้สึกอย่างไร? มักก่อให้เกิดความหงุดหงิด หวาดกลัว ทำงานหนักเกินไป และความหงุดหงิด คุณอาจรู้สึกร่างกายอ่อนล้า หมดแรง และรับมือไม่ไหว ความเครียด ความเครียดไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรับรู้ แต่มีบางวิธีในการระบุสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังประสบกับความกดดันมากเกินไป บางครั้งความเครียดอาจมาจากแหล่งที่มาที่ชัดเจน แต่บางครั้งแม้แต่ความเครียดเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันจากการทำงาน โรงเรียน ครอบครัว และเพื่อนฝูง ก็สามารถส่งผลเสียต่อจิตใจและร่างกายของคุณได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
