7 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของฟักทอง
โดย:
วีว่า
[IP: 185.229.25.xxx]
เมื่อ: 2023-08-17 15:48:52
7 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของฟักทอง การแกะสลักฟักทอง การคั่วเมล็ดพืชเพื่อเป็นอาหารว่างที่อุดมด้วยสารอาหาร และการแสดงใบหน้าใต้แสงเทียนบนระเบียงของคุณเป็นประเพณีฤดูใบไม้ร่วงที่หลายคนชื่นชอบ แต่น้ำเต้าสีสดใสเหล่านี้ไม่ได้มีไว้โชว์เท่านั้น ประโยชน์ของฟักทอง และศักยภาพทางโภชนาการของมันไม่ได้จำกัดอยู่แค่เมล็ดฟักทองเท่านั้น เนื้อฟักทองหรือเยื่อกระดาษเป็นตัวนำพาสารอาหารมากมาย Joan Salge Blake, RDศาสตราจารย์ด้านโภชนาการของมหาวิทยาลัยบอสตันกล่าวว่า ฟักทองเป็นแหล่งพลังงานของโพแทสเซียมและไฟเบอร์ ซึ่งเป็นสารอาหาร 2 ชนิดที่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักได้รับไม่เพียงพอ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
