ไบโอตินและวิตามินบีอื่นๆละลายน้ำ
โดย:
อ๊อฟ
[IP: 188.214.152.xxx]
เมื่อ: 2023-08-25 13:26:46
ไบโอตินและวิตามินบีอื่นๆละลายน้ำได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะรับประทานเกินขนาด หากคุณรับประทานไบโอตินมากกว่าที่คุณต้องการไบโอติน ร่างกายของคุณก็จะไม่ได้กักเก็บมันไว้ บาร์ธอธิบาย คุณสามารถกำจัดไบโอตินส่วนเกินและวิตามินบีอื่นๆ ได้อย่างเป็นธรรมชาติเมื่อคุณปัสสาวะ ถึงกระนั้นก็ตามก็ไม่ได้ดีกว่าเสมอไป อย่ารับประทานเกินปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ และหยุดรับประทานไบโอตินหากคุณสังเกตเห็นผลข้างเคียง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
