สุขภาพหัวใจ
โดย:
ธาม
[IP: 188.214.152.xxx]
เมื่อ: 2023-08-28 13:14:17
สุขภาพหัวใจ การนอนหลับที่มีคุณภาพส่งเสริมสุขภาพหัวใจ ในระหว่างการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง การนอนหลับ และความดันโลหิตลดลง . ซึ่งหมายความว่าในระหว่างการนอนหลับ ระบบหัวใจและหลอดเลือดสามารถพักผ่อนได้ อย่างไรก็ตาม การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่ไม่พึงประสงค์ การอดนอนทำให้ความดันโลหิตยังคงอยู่ใน ระดับสูงเป็นระยะเวลานาน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหัวใจวาย และภาวะหัวใจล้มเหลว
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
