นิสัยการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่รุนแรงส่งผลต่ออายุขัย
โดย:
Sasa
[IP: 195.181.167.xxx]
เมื่อ: 2023-09-14 01:32:38
แม้ว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและไขมันต่ำกำลังได้รับความนิยมในฐานะวิธีการส่งเสริมการลดน้ำหนักและปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือด แต่ผลกระทบระยะยาวต่ออายุขัยยังมีความชัดเจนน้อยกว่า สิ่งที่น่าสนใจคือ คาร์โบไฮเดรต การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ที่ดำเนินการในประเทศตะวันตกชี้ให้เห็นว่าพฤติกรรมการบริโภคอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่รุนแรงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่สูงขึ้น อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยเพียงไม่กี่ชิ้นที่สำรวจความสัมพันธ์เหล่านี้ในประชากรเอเชียตะวันออก รวมถึงชาวญี่ปุ่นที่มักรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำและมีคาร์โบไฮเดรตสูง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
